Tullinge SK Tullinge SK   Köp Naturpasset. Registera och betala direkt här på hemsidan   Hyr vår klubbstuga   Köp karta över Lidaskogen med torp-spotting

 

 
 
Vi samarbetar med
 
Riksten Friluftsstad
Botkyrka - Långt ifrån lagom
Trimtex
Mila Halogen

Teknikträningar sommar-höst 2017 info och anmälan

Skrivet av Träningsgruppen Inlagt  2017-03-19 19:15:26
Uppdaterad 2017-08-09 21:42:56
Sidan visad 696 gånger

 

Filer
 PM v32 (.pdf-format)
 pm v33 (.pdf-format)

Efter vårens fina teknikträningar och en skön sommar med mycket OL drar teknikträningarna igång igen. V32 är första träningen som Luffarna håller i.

Det finns i regel fyra banlängder att välja mellan vid varje träningstillfälle:
7,5-8 km, blå/svart
4,5-5 km, blå/svart
3-3,5 km, blå/svart
3-3,5 km, orange


Anmälan till teknikträningar 2017

OBS! En övning/person gäller vid anmälan. (Man måste också vara medlem i TSK för att få en karta)

Anmälan senast fredag kväll veckan innan teknikträningen äger rum.
Du hämtar själv din karta och plastficka i klubbstugan.
Din karta (märkt med ditt namn) finns i en A3 plastficka vid anslagstavlan tillsammans med övrigas valda banor.
Vi lägger upp PM och annan viktig info under denna nyhet vartefter ny info kommer in.

Höstens program
V32, Luffarna, onsdag 9/8
https://kartor.eniro.se/m/xRxlC

V33, Hellas, onsdag 16/8
parkering (kolla på din egen träningskarta för exakt plats)

V34, Söders-OL, onsdag 23/8

V35, TMOK, onsdag 30/8

V36, Söders-OL, onsdag 6/9
P vid Prästänget, Tyresö
http://kartor.eniro.se/m/xTmpy

V37, Tullinge SK, onsdag 13/9

V38, OK Södertörn, onsdag 20/9

V39, Enskede, måndag 25/9 (onsdag 27/9)
Natt-OL

V41, Järla, onsdag 11/10
Natt-OL

V42, Söders-OL, onsdag 18/10
Natt-OL

V43, OK Södertörn, onsdag 25/10
Natt-OL


  Länkar
  

 

Kommentarer >> Lägg in en kommentar
 
  2017-08-13 14:19:22
Nu finns nästa veckas teknikträning i stugan för avhämtning (v33). Banorna är litet längre men det är fin skog så varför inte roa sig litet extra denna vecka?
Kör hårt i vildmarken!
 
 
Hasse   2017-08-06 15:09:05
Nu finns teknikträningen för v32 att hämta i klubstugan. Det finns en badplats 300m från parkeringen för den som gillar ett skönt dopp efteråt.
 
 
Hasse   2017-08-04 19:56:14
PM till träningarna är planerade att läggas upp veckan innan träningen äger rum. där beskrivs även var träningen sker.
Oftast är träningarna inom 15-30 min resväg från Tullinge.
 
 
Piero   2017-08-02 20:14:04
Kanon med teknikträningar! Vore bra att veta var träningarna är innan man anmäler sig.
 
 
Hasse   2017-06-08 21:06:13
Nu finns även v24:as teknikträning att hämta. Det är de banor SNO sprang på sitt Dag KM den 6 juni. Passa på att utmana deras tider i vår favoritskog😊
 
 
Hasse   2017-06-04 17:50:01
Morgondagens teknikträning finns för avhämtning i stugan. Det blir fin orientering vid Nackamasten. (V23). lycka till!
 
 
Anna-Lena   2017-05-27 21:13:17
Kartor för teknikträningen i Flottsbro v.22 kommer att finnas i klubbstugan från kl 16:00 imorgon söndag. Träningen består av två slingor. En kontrollplocksslinga och en brunbildsslinga. Kontroller kommer att vara uthängda från senast måndag eftermiddag. Kör hårt!
 
 
Hasse   2017-05-14 15:54:30
Nu finns teknikträningen för vecka 20 i klubbstugan. Det är tempoväxling med långsträckor och kortare sträckor. Banorna är litet enklare för att tanken är att farten ska vara riktigt hög under detta pass. Lycka till och kör hårt.
 
 
Hasse   2017-05-07 12:35:39
Nu finns teknikträningen för v19 för avhämtning i stugan. Banan som vanligtvis är 5 km är denna vecka 6 km . Det är kontrollplockning så det går enkelt att förkorta den på flera ställen.
 


 

  >> Logga in för att editera denna sida

 

Tullinge Sportklubb, c/o Axelsson, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2014